To je najboljši prigrizek — in za vas je boljši, kot si mislite

Ko prigriznete za večerjo, pokovke ni mogoče premagati.Je idealna »glavna jed«, ker je bolj nasiten kot drugi prigrizki in se za okus ne zanaša na cvrtnik.

Tudi večera s pokovko ni treba prihraniti za posebno priložnost.Čeprav lahko pokovko zagotovo združite z večerom ob gledanju filma, ni zakona, ki bi prepovedoval pripravo pokovke za večerjo, kadar koli se vam zdi pravi trenutek.Ne bori se proti občutku.

Je prigrizek, ki te resnično nasiti

Pokovka je nepredelana polnozrnata žitarica: pravzaprav je kombinacija škrobnega jedra znotraj vlaknate zunanje lupine tista, zaradi katere pokovka poči.Prav tako vsebuje veliko vlaknin, saj vsebuje skoraj 4 grame na porcijo 4 skodelic, in vsebuje veliko količino polifenolov, ki lahko pomagajo znižati raven sladkorja v krvi in ​​pomagajo pri prebavi.

Poleg tega so "pokovke nasiten prigrizek zaradi količine, ki jo zavzame vaš želodec, kar nam preprečuje, da bi prigriznili prekomerno," je dejal registrirani dietetik nutricionist Julien Chamoun iz RD Nutrition Counseling v New Jerseyju.Izkazalo se je, da je pokovka bolj nasitna kot krompirjev čips, kar pomeni, da se boste po njenem zaužitju počutili bolj site.

Bodite prepričani, da izbereteindijske pokovke, vam bo prinesel prijetnejši občutek.

www.indiampopcorn.com